速く歩く人ほど長生き [出来事]
65歳を超えた高齢者の予測生存率は、歩行速度と強い相関関係があり、年をとった人の間では歩く速度が速いほうが余命が長かったという研究結果が出たそうです。
確かに、歩くということは、健康の第一歩だと思います。
歩くことによって、内臓も鍛えられるし、足腰もじょうぶになりますよね。
また、自分で歩くという意思は、なによりも健康じゃないとできないと思います。
３０代になってから、新陳代謝が落ちてきたし、足腰も疲れるようになったなと自分でも思うので、少しでも歩くことが大事だと、身をもって感じています。
お風呂で洗いっこ楽すぅぃぃぃぃ！！ヽ(*´ー`*)ﾉ
若い女の子にあんな体中さわられたの初めてだぜぇぇぇ！！
もー我慢できなくてベッドに戻るまでに３回もヤっちまった！！
これやってたら風 俗とか行く気なくなるわ(笑)
http://08cueoo.jp.mg999.info/08cueoo/
by 熊五郎 (2011-04-09 08:15)